Effektiv träning - 8 minuter om dagen | Sälj Jultidningar

26. Effektiv träning - 8 minuter om dagen

Den snabbaste vägen till toppformen!
Det är vetenskapligt bevisat att man kan komma i form genom att träna intensivt 8 minuter om dagen. I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram, med övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Glöm dyra gymkort och träningsmaskiner – din egen kroppsvikt är det enda redskap du behöver!
 
77 sidor. 225 x 180 mm. Inbunden.

129  kr

Vill du sälja från vår katalog? Klicka på knappen och sätt igång

Jag vill börja sälja
 

Mina sidor

Stäng