Styrketräning m. kroppen som red

112. Styrketräning m. kroppen som red

Styrketräna utan redskap – var som helst, när som helst
 
Varför kasta bort pengar på dyr träningsutrustning och gymkort när det enda redskap du egentligen behöver är något du alltid bär med dig: din egen kroppsvikt. I denna bok presenteras över 100 supereffektiva övningar som hjälper dig att komma i toppform, utan onödiga redskap. Boken innehåller flera olika träningsprogram att välja mellan och du får dessutom en rad smarta kosttips som gör att du kan maximera effekten av din träning.
 
159 sidor. 260x200 mm. Färg. Inbunden.

169  kr

Vill du sälja från vår katalog? Klicka på knappen och sätt igång

Jag vill börja sälja